Medytacja to trening uwagi, nie lewitacja: siadasz, oddychasz, wracasz myślą, gdy ucieknie. Instrukcja pierwszych 5 minut i plan łagodnego wejścia na 4 tygodnie.
© Pisarnia.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Tag:
Praktyczne porady o domu i organizacji, pisaniu i języku, pracy i karierze, rozwoju osobistym, studiach, stylu życia, technologiach i zdrowiu. Inspiracje, narzędzia i wskazówki dla osób, które chcą żyć produktywnie i świadomie
